Shirodhara: Ableitung von Sanskrit-Wörtern Shiro (Kopf) und Dhara (Fluß). Warmer Öl-Strom fließt über Stirn. Reduziert Stress und Unsicherheit. Erzeugt Tiefenentspannung und Wohlbefinden. Wirkt auf vegetatives Nervensystem. Sorgt für inneres Gleichgewicht und Ruhe.
Langsame kreisende und vorsichtige pumpende Massage durch Hand und Daumen. Regt Lymphzirkulation an. Wirkt stark entspannend
Wasser (mit ätherischen Ölen) wird erhitzt, verdunstet. Wasserdampf öffnet Poren, aktiviert Blut- und Lymphzirkulation. Wirkt auf Haut und Psyche.
Für Aromatherapie. Wirkstoffe gelangen leicht bei Hautkontakt oder beim Einatmen in den Blutkreislauf und das Gewebe. Üben Einfluss auf vegetatives Nervensystem, Hormonproduktion, Immunsystem und auf die Emotionen aus.
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