Ein paar Minuten nur für dich.
Gedanken über Wahrnehmung, Veränderung und die kleinen Dinge,
die im Alltag manchmal untergehen.
#005 – Ich kann heute einfach nichts mehr aufnehmen.
Der Kopf ist voll. Der Tag war anstrengend. Und eigentlich willst du nur noch deine Ruhe.
Trotzdem greifen wir oft automatisch zum Handy, scrollen weiter, lesen noch eine Nachricht – und geben unserem Kopf noch mehr Informationen.
Vielleicht liegt das Gefühl von Überforderung manchmal gar nicht daran, dass wir zu wenig schaffen. Vielleicht haben wir einfach zu viel aufgenommen und zu wenig verarbeitet.
Dieser Impuls lädt dich ein, für einen Moment wahrzunehmen, was dein Kopf gerade wirklich braucht.
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#006 – Das habe ich mir verdient.
Wie oft sagen wir diesen Satz?
Nach einer anstrengenden Woche. Vor dem Urlaub. Beim ersten Aperol am Meer.
„Das habe ich mir verdient.“
Eigentlich klingt das ganz harmlos. Und doch steckt darin eine spannende Frage: Warum müssen wir uns Ruhe, Genuss oder Zeit für uns überhaupt erst verdienen?
Vielleicht darf Selbstfürsorge auch etwas sein, das keinen Grund braucht. Keine Leistung vorher. Keine Rechtfertigung.
Dieser Impuls lädt dich ein, einmal genauer hinzuhören, wie selbstverständlich du dir selbst etwas Gutes erlaubst.
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#007 – Ich mache das später.
Wie oft sagen wir diesen Satz?
Nicht nur bei Dingen, auf die wir keine Lust haben.
Manchmal verschieben wir ausgerechnet das Schöne. Den Anruf. Den Ausflug. Das gute Kleid. Die Zeit für uns.
„Das mache ich später.“
Und irgendwann wird aus später ziemlich viel Leben.
Dieser Impuls lädt dich ein, einmal hinzuschauen, was du nicht länger auf irgendwann verschieben möchtest.
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#008 – Wann bist du eigentlich so vernünftig geworden?
Wann hast du das letzte Mal so richtig gelacht?
Nicht höflich. Nicht kontrolliert. Sondern so, dass du kaum noch Luft bekommst.
Irgendwann werden wir erwachsen – und mit uns oft auch unser Alltag. Vernünftig, geplant, kontrolliert.
Dabei tut uns manchmal genau das Gegenteil gut: ein bisschen Quatsch, Leichtigkeit und etwas völlig Zweckloses. Einfach, weil es Spaß macht.
Dieser Impuls lädt dich ein, dich zu fragen: Wo dürfte dein Leben wieder ein kleines bisschen unvernünftiger werden?
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