Yoga macht dich stark, an Körper und Seele. Es bringt dich in die Balance, hält dich beweglich und jung, lässt dich durchatmen, entlastet, stimuliert, dehnt, öffnet …
Wichtig! Die Teilnahme am Yoga-Unterricht im Studio oder Online erfolgt in jedem Moment eigenverantwortlich. Yoga und Meditation sind keine Therapien und kein Ersatz für medizinische Behandlungen.
Stiller Yogakurse buchst du als Workshop oder Einzelperson.
Workshops
Wähle den Workshop, der dir guttut und dich persönlich anspricht. Die Workshops sind auf min. 5-max.10 Personen begrenzt. Somit kann ich speziell auf deine Bedürfnisse eingehen.
Hast du Wünsche? Dann rufe mich vor dem Kurs an unter 07033 529714.
Empfehlung: Wenn du an den Yoga-Workshops teilnehmen möchtest, solltest du mit Yogaübungen schon ein wenig vertraut sein. Yoga-Neulingen empfehle ich zum Einstieg Einzelstunden oder du übst in meinen regulären Gruppenkursen, die über ein Trimester gehen.
Als Einzelperson
Alles dreht sich um dich, deine Wünsche und Bedürfnisse.
Damit ich mich optimal auf dich vorbereiten kann, besprechen wir uns telefonisch unter 07033 529714 oder direkt bei mir vor Ort. Dann stellen wir deinen idealen Übungsplan auf.
Yoga ist eine Kombination aus Körperübungen, Atmung und Meditationselementen und eine gute Methode, um Körper und Seele etwas Gutes zu tun.
Warum du die Stiller Yogaschule schätzen wirst
27.9. – 29.9.2024
Grundlagen der Meditation und der Achtsamkeit –
Erlebe Erika Erber, aus Wien, live im Studio Stiller
Das erwartet dich
3 Tage der Wohltat und der Ruhe.
Dieses Event ist für alle die mehr über die Meditation erfahren möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurszeiten
Freitag 18.00 – 20.30 Uhr,
Samstag 10.00 – 13.00 Uhr + 15.00 – 18.00 Uhr
Sonntag 9.00 – 12.00 Uhr
Kosten (inkl. Skriptum)
190,– €
Frühbucherrabatt
(bis 30.06.2024)
180,– €
Info und Anmeldung
Sibylle Stiller, 07033.529714, Mobil + 49.152.53931097, info@stillertraum.de
Hinweise
Alle Unterrichtsmaterialien – außer Schreibbedarf – sind vorhanden.
Anmeldebedingungen
Mit Zahlung der Seminargebühr ist die Anmeldung verbindlich, es wird ein Platz für dich reserviert. Bei Rücktritt bis 3 Wochen vor Beginn werden 20% der Kosten einbehalten, danach der volle Betrag, es sei denn, es wird eine Ersatzperson genannt.
Zu Erika Erber
Yoga, Meditation und Buddhismus seit über 30 Jahren, Studium Philosophie und Indologie an der Univ. Wien, mehr Informationen unter www.yoga7.at
Meditation und Pranayama
Über Atemübungen (Pranayama) ist es möglich den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen, gleichzeitig ist es eine schöne Methode, den Einstieg in die Meditation zu erleichtern. Ich werde dir in diesem Kurs Tools an die Hand geben, um im Alltag mit Stress besser umzugehen oder gar zu vermeiden.
Termine
6.5.2024, 13.5.2024, 3.6.2024, 17.6.2024, 24.6.2024
Vor Ort/Online/Aufnahme
Inhalte
Voraussetzungen
Kurszeiten
Montag 19 – 20 Uhr
Kosten
5 x 15,- Euro a 60 Minuten
75,- Euro
Weitere Kurse
Hinweise
Die Teilnahme am Seminar erfolgt in jeder Phase eigenverantwortlich. Yoga und Meditation sind keine Therapien und kein Ersatz für medizinische Behandlung.
Jetzt buchen!
Melde dich bei Interesse oder solltest du weitere Informationen benötigen. Gerne kannst du mich auch anrufen.
Info und Anmeldung
Sibylle Stiller, 07033.529714, Mobil + 49.152.53931097, info@stillertraum.de
Alle Fachbegriffe findest du im Stiller ABC. Klicke auf den Begriff und du landest direkt auf der Erklärung.
Mit dem Pkw
Bei gebuchten Einzelterminen fährst du direkt vor das Studio Stiller. Ein freier Parkplatz ist für meine Kundschaft reserviert. Falls dieser besetzt ist, findest du einen Parkplatz in der Nähe des Studios.
Mit dem Bus
Mit dem Bus fährst du bis zur Haltestelle »Münklingen im Tal«. Von dort bist du zu Fuß in zwei Minuten beim Studio Stiller.
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