Stiller Yoga

Yoga ist so viel mehr ...

Yoga macht dich stark, an Körper und Seele. Es bringt dich in die Balance, hält dich beweglich und jung, lässt dich durchatmen, entlastet, stimuliert, dehnt, öffnet …

Wichtig! Beim Yoga kannst du dich selbst verletzen. Nicht alle Yogahaltungen eignen sich für alle Menschen gleich. Deshalb ist die Anleitung von gut ausgebildeten Yogalehrenden wichtig.

So geht's

Stiller Yogakurse buchst du als Einzelperson oder in der Kleingruppe.

Als Einzelperson

Alles dreht sich um dich, deine Wünsche und Bedürfnisse.

Damit ich mich optimal auf dich vorbereiten kann, besprechen wir uns vor dem Kurs telefonisch unter 07033 529714 oder direkt bei mir vor Ort. Dann klären wir auch Kursdauer und Preisgestaltung.

Als Kleingruppe

Das Angebot für Yoga-Halbtageskurse findest du in der rechten Spalte. Wähle den Kurs, der dir guttut. Weil die Gruppengröße klein ist, kann ich speziell auf deine Bedürfnisse eingehen.

Hast du Wünsche? Dann rufe mich vor dem Kurs an unter 07033 529714.

Warum machen Millionen Menschen Yoga?

Weil Yoga Entspannung, Fitness, Sport und Therapie ist.

Yoga ist eine Kombination aus Körperübungen, Atmung und Meditationselementen und eine gute Methode, um Körper und Seele etwas Gutes zu tun.

Warum du die Stiller Yogaschule schätzen wirst

Wähle aus diesem Kursangebot

  • Starke Wirbelsäule. Entgifte deine inneren Organe.
    Du stärkst deine Wirbelsäulenmuskulatur, wirst im Rücken beweglicher. Du massierst deine inneren Organe und entgiftest sie.
    Samstag, 04.02.2023 | 09:30 – 12:30 Uhr | 48 €

  • Starkes Ich. Entspann dich, auch im Stress.
    Du stimulierst dein vegetatives Nervensystem und baust Stressresistenz auf. Du öffnest deinen Brustraum und atmest tief durch.
    Samstag, 04.03.2023 | 09:30 – 12:30 Uhr | 48 €

  • Starke Mitte. Sei in der Balance. Bleib stabil.
    Du stärkst deine Standhaftigkeit. Du bist in deiner Mitte. Du bist bei dir.
    Samstag, 01.04.2023 | 09:30 – 12:30 Uhr | 48 €

  • Starke Muskulatur. Schalte Spannung und Schmerz ab.
    Du dehnst deinen Muskelapparat. Du beugst Schmerzen vor oder schaltest ihn ab/minderst ihn. Du entlastest dein Kreislauf- und Nervensystem und beruhigst.
    Samstag, 06.05.2023 | 09:30 – 12:30 Uhr | 48 €

  • Starkes Immunsystem. Habe Kraft und Konzentration. 
    Du stellst dich auf den Kopf und fühlst dich lebendig. Du förderst deine Verdauung und fühlst dich wohl im Bauchraum. Du stimulierst dein Gehirn und steigerst deine Konzentration.
    Samstag, 20.05.2023 | 09:30 – 12:30 Uhr | 48 €

Stiller ABC

Alle Fachbegriffe findest du im Stiller ABC. Klicke auf den Begriff und du landest direkt auf der Erklärung.

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