Männer denken ja, Yoga ist kein richtiger Sport. Stimmt das Klischee? Jedenfalls nicht im Studio Stiller! 

 

Sibylle Stiller trainierte beim Yoga-Halbtageskurs am Samstag, 4.2., neun Teilnehmende, vier davon waren Männer, und es waren drei Paare mit dabei. Toll! Denn gemeinsam den Körper zu spüren, ist für Paare ein ganz besonderer Impuls und schweißt zusammen. Ob Mann oder Frau, Anfänger oder Yogaerfahrene – alle kamen beim dreistündigen Yogakurs sehr gut mit. Und alle taten ihrem Körper damit sehr viel Gutes. 

 

Yogaübungen ergänzen beispielsweise Ausdauer- und Kraftsportarten. Zwei oder drei gezielte Dehnübungen können Wunder wirken. Interessiert?

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