Das aktuelle Programm für die Stiller Yoga-Workshops ist online. Der erste Kurs startet im Juli, der letzte ist im Dezember. Damit kannst du dir jeweils in nur drei Stunden viel Gutes tun. Vom Kopf über den Rumpf bis zu den Füßen.
Stiller Yoga-Workshops haben diese Themenschwerpunkt:
Rückwärtsstreckungen
Drehhaltungen
Für den unteren Rücken
Umkehrhaltungen
Gurtbandschlinge
Yoga löst und entspannt, lindert Schmerzen, entgiftet, stärkt, regt an, hellt deine Stimmung auf und hat noch viel mehr positive Wirkungen.