Es gibt Momente,
in denen weniger wirklich mehr ist.
Wenn du aufhörst zu tun,
kann dein System beginnen, sich zu ordnen.
Sanfte Übungen und bewusste Atmung
wirken direkt auf dein Nervensystem,
lösen tiefe Spannungen
und unterstützen die Regeneration.
Ein Raum, in dem du einfach sein darfst.
Ein ruhiger, klar geführter Vormittag.
Mit viel Zeit zum Liegen, Spüren und Atmen.
In einer kleinen Gruppe,
achtsam begleitet,
ohne Druck.
Für dich, wenn du dich erschöpft fühlst
oder dir bewusst eine Pause schenken möchtest.
Unabhängig von deiner Erfahrung.
Termin
28. November · 8:00 – 11:00 Uhr
Beitrag
65 €
Rahmen
Kleine Gruppe (max. 8 Teilnehmer)
Zurück zur Basis.
Und plötzlich wird vieles klarer.
Du lernst, wie dich deine Grundhaltungen tragen,
wie Stabilität entsteht und Bewegung leichter wird.
25. April · 8:00 – 11:00 Uhr
Beitrag: 65 €
Zur Ruhe kommen.
Nach innen sinken.
Vorwärtsbeugen beruhigen das Nervensystem,
lösen Spannung und fördern ein tiefes Loslassen.
13. Juni · 8:00 – 11:00 Uhr
Beitrag: 65 €
Weniger tun.
Mehr wahrnehmen.
Sanfte Übungen und bewusste Atmung
bringen dein System zurück in Balance und Ruhe.
28. November · 8:00 – 11:00 Uhr
Beitrag: 65 €
Unabhängig davon,
ob du bereits regelmäßig übst
oder dir einfach einmal bewusst Zeit für dich nehmen möchtest.
Du kannst allein kommen –
oder diesen Raum auch teilen.
Mit jemandem, der dir nah ist.
Wenn dich ein Thema ruft,
darfst du ihm folgen.
Sichere dir deinen Platz
und nimm dir bewusst Zeit für dich.
