Manchmal liegt die Veränderung nicht im Mehr –
sondern im Zurück.
In diesem Workshop gehst du bewusst zurück zu den Grundlagen.
Du nimmst dir Zeit, Haltungen neu zu spüren
und wirklich zu verstehen, was dich trägt.
Du lernst, wie dich die Basis unterstützt,
wie du dich stabil ausrichtest
und Bewegungen klarer und leichter werden.
Ein Workshop, der dir Sicherheit gibt –
für alles, was darauf aufbaut.
Ein klar aufgebauter Vormittag.
Schritt für Schritt geführt.
Mit Zeit zum Üben, Spüren und Fragen.
In einer kleinen Gruppe,
achtsam begleitet,
ohne Druck.
Der Workshop ist für alle geeignet –
unabhängig davon, ob du bereits einen Kurs besuchst.
Du kannst alleine kommen
oder gemeinsam mit jemandem, der dich begleitet.
Termin
25. April · 8:00 – 11:00 Uhr
Beitrag
65 €
Rahmen
Kleine Gruppe (max. 8 Teilnehmer)
Zurück zur Basis.
Und plötzlich wird vieles klarer.
Du lernst, wie dich deine Grundhaltungen tragen,
wie Stabilität entsteht und Bewegung leichter wird.
25. April · 8:00 – 11:00 Uhr
Beitrag: 65 €
Zur Ruhe kommen.
Nach innen sinken.
Vorwärtsbeugen beruhigen das Nervensystem,
lösen Spannung und fördern ein tiefes Loslassen.
13. Juni · 8:00 – 11:00 Uhr
Beitrag: 65 €
Weniger tun.
Mehr wahrnehmen.
Sanfte Übungen und bewusste Atmung
bringen dein System zurück in Balance und Ruhe.
28. November · 8:00 – 11:00 Uhr
Beitrag: 65 €
Unabhängig davon,
ob du bereits regelmäßig übst
oder dir einfach einmal bewusst Zeit für dich nehmen möchtest.
Du kannst allein kommen – oder diesen Raum auch teilen.
Mit jemandem, der dir nah ist.
Wenn dich ein Thema ruft, darfst du ihm folgen.
Sichere dir deinen Platz
und nimm dir bewusst Zeit für dich.
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